O desafio de encontrar maneiras de manter as crianças ocupadas durante esses tempos difíceis.
As Famílias estão fazendo sua parte para ajudar a conter a propagação do novo coronavírus por manter as crianças em casa, o que significa encontrar maneiras criativas para manter todos calmos, saudáveis e engajados.
As famílias enfrentarão um novo desafio à medida que seus filhos mudaram da escola para suas casas. Enquanto isso, os pais fazem malabarismos com responsabilidades de trabalho e cuidado dos filhos, além de tensões financeiras e emocionais. Manter as crianças em casa é uma parte importante da contenção do novo coronavírus, para que o sistema de saúde não fique sobrecarregado, mas algumas famílias podem ter dificuldades.
À medida que as famílias se ajustam a essa situação, a AAP (Academia Americana de Pediatria) pede aos pais que preservem as experiências off-line, o que ajuda as famílias a se conectarem emocionalmente, processarem experiências difíceis e curarem. Embora os limites ainda sejam importantes, nessas circunstâncias estressantes, o uso da mídia infantil provavelmente aumentará. Os pais podem tomar medidas para garantir que esse uso da mídia seja positivo e ajude a família e a comunidade, de acordo com a AAP.
A Academia Americana de Pediatria oferece as seguintes dicas, que podem ser usadas por meios de comunicação com atribuição:
- Faça um plano. Converse com seus filhos sobre qual será sua estrutura diária, planeje como você lidará com o estresse e quando fará pausas no home office ou na escola para relaxar e se conectar.
- Comunique-se com os professores sobre as atividades educacionais online e offline que seus filhos podem fazer. Os distritos escolares podem ajudar a conectar famílias de baixa renda a acesso Wi-Fi ou dispositivos.
- Use a mídia social para o bem! Verifique com vizinhos, amigos e entes queridos. Se as escolas estiverem fechadas, descubra se existem maneiras de ajudar os alunos que precisam de refeições ou acesso à Internet para aprender em casa.
- Use mídia para conexão social: o distanciamento social pode ser isolado. Se as crianças estão sentindo falta de seus amigos da escola ou de outra família, tente conversar por vídeo ou mídia social para manter contato.
- Seja seletivo sobre o que seus filhos assistem. Use fontes confiáveis para encontrar conteúdo positivo.
- Use a mídia juntos. Esta é uma ótima oportunidade para monitorar o que seus filhos mais velhos estão vendo online e seguir o que seus filhos estão aprendendo. Mesmo assistindo a um filme de família juntos, todos podem relaxar enquanto você aprecia a narrativa e o significado que os filmes podem trazer.
- Os pais que trabalham em casa podem precisar ajustar as expectativas durante esse período. Mas também é uma chance de mostrar às crianças uma parte de seu mundo. Incentivar a brincadeira imaginativa do “trabalho” pode ser uma maneira de aplicar o “leve seu filho para o dia de trabalho” sem sair de casa!
- Podcasts e audiolivros são ótimas maneiras de manter a mente das crianças envolvida enquanto os pais fazem as coisas.
- Encontre atividades offline que ajudam a família a relaxar e se comunicar. Jogue jogos de tabuleiro, leia juntos, faça festas de dança em família. Saiba quais atividades despertam o interesse de seus filhos (jogando bola, cozinhando?) E reserve um tempo para eles.
- Crie um espaço para os membros da família falarem sobre suas preocupações.
- Pais – observe o uso de sua própria tecnologia. Quando você é sugado demais para notícias ou feeds de mídia social e isso o estressa, as crianças podem perceber. Faça uma pausa para proteger sua própria saúde mental também.
- Os limites ainda são importantes. Como a linha do tempo do distanciamento social é incerta, tente seguir as rotinas. Verifique se o uso da tecnologia não substitui o sono, as atividade física, leitura, tempo de inatividade reflexivo ou conexão familiar.
- Faça um plano sobre quanto tempo as crianças podem jogar videogame on-line com os amigos e onde seus dispositivos serão cobrados à noite. Desafie as crianças a praticarem o “autocontrole da tecnologia” e desliguem a TV, o tablet ou o videogame – em vez de os pais lembrarem.
- Considere quais atividades offline são divertidas para sua família. Ajude outras famílias compartilhando essas idéias.
A Academia Americana de Pediatria é uma organização de 67.000 pediatras de cuidados primários, subespecialistas médicos pediátricos e especialistas em cirurgia pediátrica dedicados à saúde, segurança e bem-estar de bebês, crianças, adolescentes e adultos jovens.
Texto traduzido na íntegra, disponível no original em: www.aap.org
